Je suis née une seconde fois ; les bienfaits de la méthode Vittoz

Je suis née une seconde fois ; les bienfaits de la méthode Vittoz

,

Résumé

À 92 ans, Geneviève Esmenjaud évoque son existence atypique. Originaire d'un milieu assez traditionnel catholique, découvrir la méthode Vittoz l'a poussée sur un chemin que l'époque n'envisageait pas : la recherche du bonheur. À 50 ans, sa vie commence, elle a l'impression qu'elle cesse de tout faire comme une automate conditionnée, et commence à se réapproprier son corps et son esprit... Elle nous narre son apprentissage, ses débuts de thérapeute, son divorce, ses patients... De l'intérêt de la thérapie à son application, cet ouvrage vous dévoile tout sur cette approche psychosensorielle basée sur la redécouverte de nos cinq sens, l'accueil de nos sensations, la conscience de nos actes. Elle utilise des exercices très simples qui s'intègrent dans la vie quotidienne, contribuent à lui donner sens et génèrent un plaisir de vivre.

Avis des internautes

Avis général

(Cet ouvrage n'a pas encore d'avis)

Donnez votre avis

  • EAN 9782756419589
  • Disponibilité Disponible
  • Nombre de pages 110 Pages
  • Longueur 22 cm
  • Largeur 14 cm
empty