100 expériences de pleine conscience

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100 expériences de pleine conscience

Traduction CELINE ALEXANDRE  - Langue d'origine : ANGLAIS

Un ouvrage proposant cent leçons pour accomplir un travail sur soi-même, afin d'apprendre à gérer, dans la vie quotidienne, les situations émotionnelles stressantes auxquelles il faut faire face.

  • EAN 9782290103081
  • Disponibilité Disponible
  • Nombre de pages 160 Pages
  • Longueur 18 cm
  • Largeur 11 cm

Rayon(s) : Sciences & Techniques > Médecine > Médecines non conventionnelles

Jon Kabat-Zinn

Jon Kabat-Zinn est un enseignant de méditation, un écrivain et un scientifique. Il est professeur émérite à la Faculté de Médecine de l'Université du Massachusetts, où il a fondé (1979) et dirigé la Clinique de Réduction du Stress mondialement connue, et fondé et dirigé le Center for Mindfulness in Medecine, Health Care and Society (1995).

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